Over mij

Hartelijk welkom! Mijn naam is Sylvia. Ik ben gepassioneerd en deskundig leefstijl- en vitaliteitscoach bij LEEF! Fit & Gezond. Met mijn kennis, ervaring en visie op gezond leven, ondersteun ik je graag naar een duurzame leefstijlverandering voor meer vitaliteit, innerlijke rust en veerkracht.

 

Mijn missie - voorkomen is beter dan genezen

Gezondheid is meer dan alleen de afwezigheid van ziekte. Gezondheid is je vitaal en fit voelen, zin hebben in de dag en deze energiek doorkomen. Zonder klachten en zonder het gevoel te hebben er doorheen te zitten. Wacht dus niet met gezond leven tot je ziek wordt en een verandering noodzakelijk is, maar begin vandaag nog met de juiste aanpassingen aan je leefstijl. Je zult zien dat deze (snel) een positieve uitwerking hebben op je gezondheid.

Ik erken de grenzen van mijn kennis en zal je zo nodig altijd adviseren om contact met je (huis)arts op te nemen.

 

Opleidingen

  • BGN Gewichtsconsulent
  • Body Mind Release Therapeut
  • Life Coach
  • Medische en psychosociale basiskennis
  • Mindfulness based cognitive therapy
  • Orthomoleculair Voedings- en Suppletie Adviseur
  • Stresscounselor
  • Vitaliteitscoaching
  • Voetreflexologie

 

Werkervaring

Ik ben al verschillende jaren werkzaam bij mijn onderneming LEEF! Fit & Gezond, waar ik mensen op verschillende vlakken heb geholpen (gewichtsverlies, ontspanning, coaching). In mijn laatste baan als HR-medewerker was ik verantwoordelijk voor het begeleiden van werknemers tijdens het gehele ziekteverzuimtraject en kreeg ik veel te maken met stressgerelateerde klachten bij werknemers. Deze achtergrond ervaar ik als een waardevolle aanvulling op mijn kennis en mijn ervaring als vitaliteitscoach.

 

Inmiddels heb ik veel mensen begeleid naar een gezondere, vitalere leefstijl. Een greep uit de reacties: